Stichting Klimaatpsychologie biedt op verschillende manieren ondersteuning bij onrust, stress, angst, machteloosheid of andere klimaatemoties. Het liefst werken we in groepen, we denken dat individuele therapie zelden het antwoord is op de grote maatschappelijke vraagstukken waar we mee te maken hebben.
Heb je hier ook behoefte aan? Bekijk dan onze diensten.
Online groepen ‘Omgaan met klimaatemoties‘
Ben jij de hele dag sluimerend met het klimaat bezig? Kun je het onderwerp niet loslaten en raak je daarvan uitgeput? Of durf je juist niet meer naar het nieuws te kijken, omdat je daar intens verdrietig van wordt? Voel je weinig begrip in je eigen omgeving?
We organiseren online groepen Omgaan met klimaatemoties. Samen met gelijkgestemden en onder begeleiding van twee coachende psychologen, sta je stil bij je eigen emoties over het klimaat. Je krijgt handvatten om mentaal beter te kunnen dealen met de klimaatcrisis.
Online Actieve Hoop cirkels
Veel mensen voelen zich overweldigd of moedeloos door de klimaatcrisis. Actieve Hoop is een weg om hiermee om te gaan: geen passief wachten op een betere uitkomst, maar een levende beoefening die je helpt om opnieuw verbinding te vinden met jezelf, met anderen en met de aarde.
Met Actieve Hoop kun je samen ontdekken dat er meer veerkracht in ons schuilt dan we vaak vermoeden. Onderzoek toont aan dat we in groepen moed om door te gaan vinden. Daar draait het ook om bij Actieve Hoop; effectieve actie. Iedere eerste zondag van de maand van 10.00 -12.00 uur komen we online bij elkaar om Actieve Hoop te beoefenen.
Individuele begeleiding
Wij bevelen hulp in groepen aan, omdat dit meteen helpt om het isolement rond klimaatemoties te doorbreken. Maar soms is een individueel traject fijner als eerste stap.
Wil je dit? Mail dan je hulpvraag en je regio naar info@klimaatpsychologie.com, dan zoeken GZ-psychologen Sara Helmink en Christof Abspoel iemand in jouw buurt. Het betreft een online, telefonisch of face-to-face, betaald consult. Prijs en eventuele vergoeding door een verzekeraar varieert per klimaatpsycholoog.