Iedere psycholoog kan ook een beetje klimaatpsycholoog zijn door de Green Deal Duurzame Zorg 3.0 te kennen en in sessies ruimte te bieden aan klimaatgevoelens. Klimaatgevoelens of klimaatemoties zijn innerlijke ervaringen als je denkt over de gevaarlijke opwarming van de aarde en ecologische crises. Je kunt helpen deze gevoelens te onderzoeken en indien passend te transformeren naar effectief en gezond handelen.
Klimaatpsychologie begrijpen
In de toolkit, die voornamelijk gestoeld is op ACT en CGT, krijg je aanwijzingen om psycho-educatie te geven over klimaatemoties. Voeg de technieken (die je grotendeels al kent) toe in je rugzak en lees over:
Klimaatpsychologie begrijpen: basiskennis over de klimaatcrisis
De therapeutische basishouding
Met een G-schema en casusconceptualisatie doelen formuleren
Een signaleringplan opstellen ter ondersteuning van jouw cliënt.
In deel 4 (handvatten per behandeldoel) wordt het heel praktisch. Er wordt uitleg gegeven over de onderstaande 5 behandeldoelen:
Herken je reflexen
Omarm je emoties
Verminder het piekeren
Waardenvol leven, verbinden met anderen
Oefen compassie
“Cliënt en therapeut zitten in hetzelfde schuitje. Het is aan de therapeut om dit te erkennen en tevens te laten blijken zelf stevig genoeg in dat schuitje te zitten om de cliënt daadwerkelijk te kunnen ondersteunen.”
